マットレスは、 体を支え体圧を分散することで負担を軽減し、睡眠の質を高める重要な寝具 です。体に合わないマットレスを使っていると、睡眠の質が下がったり、腰痛や肩こりの原因になったりするので、自分に適したものを見極める必要があります。 しかし厚さや素材などのバリエーションが豊富で、価格帯の幅も広いため、どれを選べばいいかよくわかりませんよね。. そこでこの記事では、 寝具専門店「半ざむ」の代表である佐保田篤さん に、 マットレスの基礎知識 や 選び方 について、詳しく教えてもらいました。また、your SELECT. 編集部が 予算別におすすめのマットレスを厳選 しました。. 本記事は、提携する企業のプロモーション情報が含まれます。掲載するサービス及び掲載位置に広告収益が影響を与える可能性はありますが、サービスの評価や内容などはyour SELECT. が独自に記載しています。（詳しくは About Us へ. 体に合わないマットレスを使っていると、睡眠の質が下がったり、腰痛や肩こりの原因になったりする ので、自分に適したものを見極める必要があります。しかし、 マットレスは種類が豊富で、人によって寝心地がいいと感じるものは異なる ので、どれを選べばいいのかわからない人も多いでしょう。. 佐保田さんによると、マットレスを選ぶときは、 自分の「骨格タイプ」を知ったうえで 、 硬さ 、 反発力 、 返品保証の有無 に注目して選ぶのが大切だそうです。それぞれのポイントについて詳しく伺いました。. ポイントは背中から腰、お尻にかけてのカーブ です。 お尻のカーブが大きいWとHタイプ の方は、仰向け寝時にちゃんとお尻が沈み込む 柔らかめのマットレス が最適。お尻が沈み込む分、体圧がしっかり分散され、体の一部に圧力がかかるのを防いでくれるからです。また 背中からお尻にかけてU字カーブを描いている 方も、背中の出っ張りがきちんと沈み込む 柔らかめのマットレスを選ぶとよい でしょう。. 日本人にもっとも多い Sタイプ の方は、背中とお尻のカーブがほどほどなので、適度に沈み込む 普通の硬さのマットレス がおすすめです。. BとFタイプ の方は、お尻のカーブが小さいので、仰向け寝時にお尻の沈み込みが大きいと不快に感じたり、腰部分が必要以上に沈み込んで体が「く」の字になり、腰に体圧が集中して腰痛になる場合が多いので、 お尻が沈み込みにくい 硬めのマットレス が向いています。. それでも 自分に合う硬さがよくわからない場合は、「硬め」を選ぶとよい でしょう。なぜなら硬さ（＝体の沈み込み）は、マットレスの上に 「マットレストッパー」をのせることで解決できる からです。. 硬めのマットレスの上に柔らかいマットレストッパーをのせれば、トッパーの厚さ分、体を沈み込ませる ことができます。ただ、下が柔らかいマットレスだと、上に硬めのトッパーをのせても下がふにゃふにゃなので、体全体の沈み込みを防ぐのは難しくなります。. またマットレスによっては、表と裏で硬さが異なったり、頭部・腰部・足部で分割され、それぞれの硬さが異なるものもあります。 マットレスを裏返したり、入れ替えることで硬さを変え 、 自分の骨格タイプに合わせられるので便利 です。. 反発力とは「体が沈み込んだときに押し返す力」のことで、 反発力が高いと寝返りを打ちやすくなります 。反発力は、マットレスの種類によって異なります。. もうひとつは 体の部位とマットレスが長時間接しなくなるため、熱やムレを軽減できる ことです。適度に寝返りをし、ムレを軽減することで快眠を得られます。したがって 肩こり・腰痛になりやすい方や汗かきの方には、高反発や普通の反発力のものがおすすめ です。. 一方で、寝返りを打つと中途覚醒につながりやすくなるため、眠りが浅い方は睡眠の質が下がりやすくなります。また寝返りは思ったよりも体力を使います。 睡眠中によく目覚める方や高齢の方には、低反発や普通の反発力のものがおすすめ です。. マットレスの硬さや反発力が合っていないと、違和感や腰の痛みを感じることがあります。そんなときのために、最近は 「返品保証」をつけているメーカーが増えています 。これは「 決められた期間内に返品すれば購入費が全額返ってくる 」というものです。. コイル系のマットレスは、「 ポケットコイル 」と「 ボンネルコイル 」の2種類があり、厚み20cm以上、重さ20kg以上のものが多く、ベッドフレームの上にのせて使います。耐久年数が10～20年と長いので、 しっかりとしたベッドを置いて、長く使いたい場合におすすめ です。. ノンコイル系は、コイルを使わないマットレスで、「 ウレタンフォーム 」「 高反発ファイバー 」「 ラテックス 」などの素材で体を支えます。厚みは8～20cmほどで、ラテックス以外は比較的軽量、ベッドフレームにのせるほか床置きも可能です。耐久年数は5～10年です。 収納しやすい3つ折りタイプのものがあったり、自分でカットして家庭ゴミで出せたりできる のが特徴です。. 近年のはやりである「ウレタンフォーム」は、石油を発泡させてつくられた素材です。ウレタンは加工しやすい素材で、 表面に凸凹や波型加工が施されているものだと体が沈み込みやすくなります 。反発力は基本的に高く、低反発のものは以前ほど売られなくなってきました。. 使用する薬剤によって硬さの変化を出しやすく、 硬さを選ぶことができる ので、 どの骨格タイプの方にもおすすめ です。硬さはニュートン（N）で表されます。. メリットは、 抗菌・防ダニ効果があり、ホコリも出ない こと。 柔らかくてしっかり体が沈み込み、体圧分散性も高い のが特徴です。. デメリットは 取り扱いが難しい ことです。マットレスは重くふにゃふにゃしており、持ち上げるのが大変で、シーツひとつ替えるのもひと仕事になります。また ゴムアレルギーをもっている方は使用できません 。穴を開けて通気性を確保しているものもありますが、基本的に通気性はゼロで、熱がこもりやすいのです。. 佐保田さんに伺った選び方をもとに、your SELECT. 参考価格： ¥ 49, 税込. 国内で唯一フランスベッドだけが生産 できる、「高密度連続スプリング」製法によるマットレス。1本の鋼線を緻密に編み上げてコイルをつくる中空構造になっており、 通気性が高く、すばやく湿気を放出するため衛生的 に使い続けられます。. 参考価格： ¥ 45, 税込. セックス し やすい マットレス 3つ折りタイプで収納しやすい ほか、 N字型にして立てるだけで除湿でき、簡単にメンテナンスが可能 です。 耐久性が高く、しっかりと除湿してメンテナンスすれば10年以上使うことができます 。側地はサラリとしたメッシュで、取り外して洗濯を行えます。. 参考価格： ¥税込. ヨーロッパを中心に、 世界31ヵ国で万人以上が愛用 しているウレタンマットレス。 第1層は柔らかめの寝心地で、骨格タイプW／H／Uの方におすすめ 。第2層以降は硬めで、体をしっかり支えるつくりになっています。保障内容が充実しており、 合わなかったら無料回収し、金額返金 してもらえます。. ポケットコイルと3つの異なるフォームで構成されたマットレス。第1層は、フォームの細胞（セル）が開いている「オープンセル構造」で、 高い通気性と弾力性 が特徴。第2層は、 負荷のかかりやすい部分の圧力を軽減 します。第3層は、体圧をしっかりと分散し、 腰をしっかり支え、寝ているときに背骨をまっすぐな状態に保ちます 。第4層のポケットコイルは、 隣で寝ている人に振動が伝わりにくく、寝返りが打てる ように設計されています。. 参考価格： ¥ 75, 税込. コイル数が個と、従来の2倍ほどもある ポケットコイルマットレス。 たくさんの点で支えるため体圧分散性が高く、コイル一つ一つの負担が少ないので耐久性も高い のが特徴です。マットレスのふちには硬めのコイルが配置され、座りやすい設計に。これにより、端からヘタってしまうのを防いでくれます。. 参考価格： ¥ 89, 税込. ポケットコイルは原材料から日本国内の自社工場で一貫生産。 厳しい基準を自社内に設け、テストを繰り返してていねいに生産 しています。 硬さは普通で、骨格タイプSの方におすすめ 。デザイン性が高いのもポイントで、 側地は連続した縫い目が美しい模様を描くキルト仕様 になっています。.
【予算別】マットレスのおすすめ17選！寝具の専門家が後悔しない選び方を徹底解説
【仕事と夜の効率を高める】マットレスとセックスの話 | ユメオトグループスタッフブログ｜風俗男性求人 キングサイズのW。 マットレスが2つに別れていないもの。 インターネットなんか無かったので、見つけるのに苦労しました。 sex-japan.online › LIFESTYLE › SHOPPING 【予算別】マットレスのおすすめ17選！寝具の専門家が後悔しない選び方を徹底解説日本人にもっとも多い Sタイプ の方は、背中とお尻のカーブがほどほどなので、適度に沈み込む 普通の硬さのマットレス がおすすめです。. なお、基本的に ボンネルコイル はポケットコイルや高密度連続スプリングよりも低密度なため劣化しやすく、さらに鉄線でつながれているため、 劣化によりギシギシときしみやすい です（これがボンネルコイルをおすすめしにくい理由のひとつです）。. 気になる内容をクリック 【予算5万円】おすすめのマットレス5選 【予算10万円】おすすめのマットレス8選 【予算3万円】おすすめのマットレス4選. 関連記事 【専門家が解説】「高価＝良い」じゃない！おすすめの高級ベッド＆マットレス失敗しない選び方. ウレタンフォーム「エリオセル」を使用した高反発マットレス。 3つ折りタイプで収納しやすい ほか、 N字型にして立てるだけで除湿でき、簡単にメンテナンスが可能 です。 耐久性が高く、しっかりと除湿してメンテナンスすれば10年以上使うことができます 。側地はサラリとしたメッシュで、取り外して洗濯を行えます。.
ベッドエッチvs布団エッチ！長時間セックスに向いているのは意外にも…
収納付きベッドできしみにくい商品が欲しい人は「BOX構造」タイプがおすすめ。 BOX構造は、収納ベッドの引き出しが完成品になっていることが特徴です。 また、夜の営みでの使い方やパートナーの好みにもよるところもありますので、以下のポイントを参考に、自分達に合ったマットレスを選んでみてください。 ➀ キングサイズのW。 マットレスが2つに別れていないもの。 インターネットなんか無かったので、見つけるのに苦労しました。gooの新規会員登録の方法が新しくなりました。 詳細はこちら 1 gooID 新規登録 ログイン済 2 電話番号 登録 次はここ！ 3 ニックネーム 登録 4 教えて! この質問への回答は締め切られました。 質問の本文を隠す. 教えて！住まいの先生とは 教えて！住まいの先生とは 閉じる 専門家（住まいの先生）が無料で住まいに関する質問・相談に答えてくれるサービスです。 Yahoo! ノンコイル系は、コイルを使わないマットレスで、「 ウレタンフォーム 」「 高反発ファイバー 」「 ラテックス 」などの素材で体を支えます。厚みは8～20cmほどで、ラテックス以外は比較的軽量、ベッドフレームにのせるほか床置きも可能です。耐久年数は5～10年です。 収納しやすい3つ折りタイプのものがあったり、自分でカットして家庭ゴミで出せたりできる のが特徴です。. 関連記事 【体験レビュー】ネルコ「バリューポケットコイル」の寝心地と特徴を徹底解説. 高級ホテルに採用 される、巻き数の多い「8. 例えばポケットコイルの場合、 シングルサイズあたり個程度 のコイル数を採用している場合が多く、まずはこの数値以下の商品には注意しましょう。. 近年のはやりである「ウレタンフォーム」は、石油を発泡させてつくられた素材です。ウレタンは加工しやすい素材で、 表面に凸凹や波型加工が施されているものだと体が沈み込みやすくなります 。反発力は基本的に高く、低反発のものは以前ほど売られなくなってきました。. Amazonはお客様のセキュリティとプライバシーの保護に全力で取り組んでいます。Amazonの支払いセキュリティシステムは、送信中にお客様の情報を暗号化します。お客様のクレジットカード情報を出品者と共有することはありません。また、お客様の情報を他者に販売することはありません。 詳細はこちら. フリマアプリなどで譲ったり、リサイクルショップで買い取ってもらうのが難しいなら粗大ゴミに出します。 ウレタンなどノンコイル系マットレスは粗大ゴミに出したり、自分でカットして普通ゴミとして出せます が、 コイル系マットレスは回収してもらえない 可能性があるので、自治体のホームページを見て、ゴミ出しが可能かどうかを確認しておきましょう。. 関連記事 【体験レビュー】源ベッド「夜香ハイグレード2（日本製ポケットコイルマットレス）」の特徴と寝心地. サイズ（幅×長さ×厚さ）／重さ 97××20cm／22kg（シングル） サイズ展開 セミシングル、シングル、セミダブル、ダブル、クイーン 種類 ポケットコイル 硬さ 硬め（体が沈み込みにくい） 反発力 普通（適度に寝返りしやすい） 返品保証 30日間（未開封時のみ） 品質保証 8年間. マンションのスペック情報だけではなく、住んでいるからこそわかる、クチコミ情報を提供しています。 たくさんのマンションの中から、失敗のない「理想の住み替え先」がきっと見つかります。. サイズ（幅×長さ×厚さ）／重さ 97××10cm／7. Amazonアウトレット 訳あり商品を お手頃価格で販売. RASIK（ラシク）「一枚板ヘッドボードのフロアベッド」 2. なお、基本的に ボンネルコイル はポケットコイルや高密度連続スプリングよりも低密度なため劣化しやすく、さらに鉄線でつながれているため、 劣化によりギシギシときしみやすい です（これがボンネルコイルをおすすめしにくい理由のひとつです）。. Price Availability インターネット店舗. サイズ（幅×長さ×厚さ）／重さ 97××22cm／25kg（シングル） サイズ展開 シングル、セミダブル、ダブル、クイーン 種類 ポケットコイル 硬さ 普通（体が適度に沈み込む） 反発力 普通（適度に寝返りしやすい） 返品保証 なし 品質保証 2年間. 睡眠の質を向上させるためには、マットレス選びが非常に重要です。私の経験から、コアラマットレスも素晴らしい選択肢ですが、自分の体の状態や好みに合わせて雲のやすらぎマットレスに変えたことで、 さらに快適な睡眠と質の高い『営み』による夫婦仲改善 を得ることができました. 選び方のポイント ウレタンマットレスは 「しっかりとした厚みがあるもの」「ウレタンの密度が高いもの」だと寝心地が良く、おすすめです 。 8cm以下の薄くて密度の低い商品はヘタりやすく、床やベッドフレームに背中が当たる感覚（底つき）があり、寝心地が悪くなるので注意しましょう。. 編集部が 予算別におすすめのマットレスを厳選 しました。 マットレスのおすすめ17選 予算 5万円 10万円 3万円 メーカー 商品名 フランスベッド 昭和西川 マニフレックス 西川 ニトリ エマ・スリープ モート コアラ・スリープ シモンズ シーリー ブレインスリープ テンピュール 日本ベッド アイリスオーヤマ イッティ モットン クルクル（KURUKURU） TWα1 ムアツマットレス ベーシック メッシュ・ウィング ［エアー01］マットレス／HARD Nスリープ プレミアムPCR VH エマ・ハイブリッド V2 NELLマットレス コアラマットレス KORE ビューティレスト セレクション 5. 迎賓館や国内の一流ホテルで使用されている 「日本ベッド」。「シルキーポケット」と「ビーズポケット」の2シリーズを展開しており、「ビーズポケット」は しなやかでしっかりとした寝心地 が特徴のマットレスです。 太めのコイルを使用しているため安定感があり、姿勢保持力に優れています 。. gooIDにログイン済みです 教えて！goo 新規会員登録 （無料）. 編集部が 予算別におすすめのマットレスを厳選 しました。. 当然、耐荷重が大きいほど重さには強いですが、基本的に耐荷重は 垂直方向にかかる力に対する耐久性 です。しかし、ベッドの上では寝返りなどによって横に対する動きも発生します。.
