数多く存在するセックスの体位の中でも「 騎乗位（きじょうい） 」は、女性が上位になるため、視覚的にも変化が得られる人気の体位です。. 女性が動きやペースを自分でコントロールできる騎乗位ですが、実際にやってみると「 やり方がよく分からない 」「 想像していたような気持ちよさが得られない 」という経験がある方もいるのではないでしょうか。. この記事では、 騎乗位の基本 から 動き方のバリエーション 、騎乗位を もっと気持ちよくするためのコツ をお伝えします。. 騎乗位とは、 セックス時に女性が男性の上にまたがり、男性器を挿入する体位 です。. 馬に乗るような姿であるためこの名前が付けられ、英語では「cowgirl position（カウガールポジション）」と呼ばれています。. 騎乗位は、 膣内にある性感帯のGスポット・ポルチオを女性が自分で刺激しやすい のも特徴の一つです。 一般的なセックス体位である正常位とは異なる刺激や眺めで、 お互いに興奮を得やすい体位 といえそうです。. 一方で、女性が主体となるため、普段とは違う動きが必要となります。これまで騎乗位をしたことがないという方は、やり方が分からず 手間取ってしまったり、難しく感じたり するかもしれません。. 動きの基本やコツを掴めば、騎乗位でのセックスをより楽しむことができる ので、ぜひこのあとに紹介する「騎乗位で女性が気持ちいい腰の動かし方とは？ 4つの方法」を参考にチャレンジしてみてくださいね。. 騎乗位の一番の魅力は、 女性が主体となってさまざまな動きを行える 点です。基本の腰の上下運動に加え、前後、左右などのバリエーションを取り入れると、より快感が高まります。. 騎乗位の中でも、最も基本的な動きが、 女性が腰を上下に動かすやり方 です。女性の好みで腰の動きの 強弱やスピードを変えたり 、腰を傾けて 男性器の当たる角度を調整したり するなどの工夫が可能です。. 前後に加えて左右の動きを加えた形で、 腰を8の字に描くように動かします 。さまざまな角度からの刺激が加わり、新たな快感が味わえます。 亀頭が膣内のさまざまな角度にあたる ので、気持ちいいと感じる場所を探しやすいでしょう。. 女性が男性に覆いかぶさるように 密着しながら行うとより気持ちいい と感じられます。. 女性が動きやペースをコントロールできる騎乗位ですが、動きが激しすぎると 男性器が 抜けてしまったり 、女性の体力の消耗が激しく 途中で疲れてしまったり といったデメリットもあるので、注意しましょう。. 騎乗位では男性が 男性器に痛みを感じるケースもある ので、腰を反らしたり、激しい動きをする時には、 痛みがないかを確認 すると良いでしょう。. また、デメリットに対しては ディルドのような男性器に近い形状のアイテムを使用 して挿入のイメージを膨らませたり、 枕やクッションに跨って動きの感覚を掴む練習方法もおすすめ です。. 騎乗位を最大限に気持ちよくするには、単に動きを変えるだけでなく、 角度にも変化をつけましょう 。. 正常位と比較して、 色々な部位に触れやすい のが騎乗位のメリットです。首筋や太ももの付け根をソフトタッチしたり、胸を触ったりと、 相手の性感帯を刺激し合うと、より一層セックスが盛り上がります 。. 自分の気持ちいいところも相手に伝えられるように、 日頃からセルフプレジャーで性感帯を探しておく のも良いでしょう。. 騎乗位は挿入して行う体位だからこそ、 膣内のGスポットやポルチオでの刺激で気持ちよさを感じられないと、快感を得にくい体位 といえます。. セルフプレジャーでGスポットやポルチオの刺激に慣れておく と、より騎乗位が楽しくなります。. 扱いやすいスティック形状で、 奥の気持ちよさを探求 できます。先端の柔らかな玉飾りが、押し撫でるような刺激を与え、 中イキの感覚を掴みやすいでしょう 。. iroha RIN＋ をチェックする. Gスポットやポルチオの開発は時間がかかる場合もあるため、最初は 二人で使えるラブグッズを用いてクリトリスを刺激する のもおすすめです。セックス時に ラブグッズを使うドキドキ感 を味わうために使ってもいいでしょう。. 男性器に装着するバイブレーションでありながら、 同時に女性もクリトリスを刺激できる ラブグッズです。 5段階の強弱振動と2種類のリズム振動 で、騎乗位がさらに盛り上がります。セルフプレジャー時にはリングに指をはめて使っても、もちろんOKです。. iroha SVR をチェックする. 体位によって 動きやすさ、刺激の感じ方、視覚的な印象が変わってくる ので、二人でいくつか試して、自分達に合ったものを見つけていくのもおすすめです。. 女性が前屈みの姿勢になり、男性に覆いかぶさるように身体を乗せる のがこの体位です。 本茶臼（ほんちゃうす） と呼ばれることも。 密着度が高く、キスがしやすい 点が特徴です。. 女性の体重によって 男性器が奥深くまで挿入される ため、深い快感が味わえます。 女性が腰を上下に動かすほか、クリトリスを刺激するように腰を前後に揺らす方法があります。. 女性が男性の上にまたがり、膝立ちになる 体位です。腰の動きを大きくすれば、深い挿入も行えます。. 身体を支える部分が女性の脚のみで、 やや不安定な体位 ともいえます。この状態で手を繋いだり、男性のお腹に手を置いたりすると、バランスが取りやすいです。 手で、自分や相手の乳首を刺激してもいいでしょう 。. 膝立ち騎乗位の変形ともいえる体位で、 女性がM字に開脚して、和式トイレを使用する時のような体勢で男性のお腹の上に座ります 。. 膝立ち騎乗位と比べて 腰の可動域が広がる ため、腰の上下運動だけでなく、 前後左右など円を描くような動きも楽しめます 。. 男性側からすると、結合部（男性器が膣に入っている状態の陰部）がしっかりと見えるため、 視覚的な刺激も多い体位 と言えるでしょう。. 膝立ちやM字騎乗位のまま、 女性が後ろに反って身体をアーチ状に曲げる体位 です。. 動ける範囲は狭くなりますが、 Gスポットやポルチオが刺激しやすく 、一般的な騎乗位よりも快感が増すことも。 男性側も、亀頭部分で女性の前壁を押し上げる形になるため、 新たな刺激 を感じられます。.
騎乗位とは？ セックスでのやり方を画像で解説 | 女性が気持ちいい腰の動かし方とは？
女性が中イキしやすくなる方法やコツからできない原因まで解説 | コラム一覧｜ 東京の婦人科形成・小陰唇縮小・婦人科形成（女性器形成）・包茎手術・膣ヒアルロン酸クリニック 言葉責めや音声、妄想を使ってイメージだけで脳を刺激し、性的興奮が高まった結果、骨盤底筋が収縮することでオーガズムに達します。性感帯を刺激して 「両脚をピンと真っすぐに伸ばした姿勢だと太ももやお尻の筋肉が引き締まるため、女性は膣でのオーガズムに達しやすい」。そんな 情報を得て試してみたら 大好きなのにイケない！セックスで“感じる”ためのスイッチってどこ？ | ViViWEB 予約. 広告掲載について 問い合わせ プライバシーポリシー 利用規約 特定商取引法に基づく表記 外部送信について Cookie設定 講談社ホームページ. ヴェアリークリニック院長 井上 裕章 医師プロフィール. 彼のことは大好きだけど、セックス欲が高まりません……。気分を上げる方法は？ 宋先生. あれ、本当に痛いから。 わたしだったらいえるけど、他の女性って大好きな人に「痛い！」とかっていいにくくて、演技をしている子ってけっこう多いんですよ。 これを見ている男性諸君！胸に手を当ててよく考えてみてください！ 性行為って２人で気持ちよくなるものなのに、パートナーに痛い思いをさせたり、不快な思いをさせたりするのって最悪じゃない？ ね？たまちゃん？. 女性が前屈みの姿勢になり、男性に覆いかぶさるように身体を乗せる のがこの体位です。 本茶臼（ほんちゃうす） と呼ばれることも。 密着度が高く、キスがしやすい 点が特徴です。.
もっと知りたい！オーガズムについて
女性がオーガズムを経験するには性的な刺激を複数回重ねていくことが必要です。 そのためにまずは、自慰などを通して自分の体を知ること また、「気持ち良さ」はセックスのシチュエーションによっても左右されやすいもの。自分の興奮が一番高まるシチュエーションを探求して、そこに導いて 言葉責めや音声、妄想を使ってイメージだけで脳を刺激し、性的興奮が高まった結果、骨盤底筋が収縮することでオーガズムに達します。性感帯を刺激して 女性がオーガズムを感じる方法.男性に何の機能も持たない乳首があるのと同様に、女性が「イク」のは、単に男性の射精に該当する発生学的な類似性の副産物なのだろうか？年に発表された論文「Genetic analysis of orgasmic function in twins and siblings does not support the by-product theory of female orgasm（双子と兄弟姉妹におけるオーガズム機能の遺伝学的分析は、女性のオーガズムの副産物説を支持しない）」がこの説に異議を唱えるまでは、これは広く信じられていた説であり、現在でもある程度信じられています。 この年の研究は、1万人以上の兄妹と姉弟を対象としたアンケートに基づくもので、女性と男性のオルガスム機能には顕著な遺伝的差異があるが、異性の兄妹・姉弟間には統計的に有意な相関関係はないことより、男性と女性のオルガスム機能には異なる遺伝的要因があると判明しました。もし副産物説が正しければ、似たような遺伝暗号を持つ異性の兄妹・姉弟は似たようなオーガズム機能を持つことになります。しかし、この年の研究では、異性の兄妹・姉弟間にオルガスム機能において有意な相関関係はないことが示され、この説は否定されたことになっています。しかしながら、この副産物説に関する議論は科学界で現在も続いています。. セックスにおいて感じる性的興奮（sexual arousal）は、時間と共に変化する一連の段階を経て進行します。この過程には、興奮初期、プラトー期、オーガズム（性的絶頂）、そして解放期の4つの主要な段階が存在します。それぞれの段階は、身体的および心理的な変化を伴い、相互に影響を及ぼしながら性的な体験を形成していきます。. 夜のお悩み の最新記事8件. 前後に加えて左右の動きを加えた形で、 腰を8の字に描くように動かします 。さまざまな角度からの刺激が加わり、新たな快感が味わえます。 亀頭が膣内のさまざまな角度にあたる ので、気持ちいいと感じる場所を探しやすいでしょう。. 人によっては抵抗感もあるでしょうが、濡れにくいことが続く時には、潤滑剤の使用がおすすめです。 膣の環境は、月経や年齢などあらゆる周期やストレスなどのキッカケで変化があります。辛い時に無理をすると悪化し、性行為に抵抗が生まれることもあるでしょう。無理をせずに自分を労るアイテムだと思って使用してみてください。. 実は、前戯が本番と思う女性も多いんですよ。 だから男性は、好きな女性とは早くHしたい！と思うかもしれないけど、ムードをしっかり作って、軽めのスキンシップを大切にしてあげることで、女性の体は自然にほぐれていって、感度も上がりやすくなっていきますよ！ あとは触れ方！ 強い刺激はダメ！ 優しくソフトに、強弱をつけずに一定のリズムで触っていきましょう。 これが女性をオーガズムに導く触り方ですよ。. clinic 電話でのお問い合わせご相談は、受付時間内にお願いいたします。 受付時間: 午前 〜午後 （日曜・祝日、休診日を除く） お問い合わせ. 私はセックスを楽しむために、 「自分を酔わせる」 ようにしていますね. 男性は、視覚（女性の顔とか体とかを見ること）で性欲のスイッチが入りますが、女性は視覚ももちろん大切なんですが、触ったり抱き合ったり、触覚を通じてゆっくりじわーっと性欲のスイッチが入ります。 また、その場のムード、環境、安心、信頼といった精神的な充足を、肉体的な満足感より大切に思う傾向があります。. また、クリトリスは神経が集中している部位であるため、イクまでの時間が短く比較的簡単にイク感覚を得られやすい器官でもあります。 そのため、イク感覚が分からない方は、自慰 オナニー でイク感覚を掴むことができると、セックスでもイキやすくなるでしょう。 しかし、敏感な器官であるがゆえに、強すぎる刺激は痛みを感じる原因となります。自慰 オナニー やセックスで触れる際は、. 膝立ち騎乗位の変形ともいえる体位で、 女性がM字に開脚して、和式トイレを使用する時のような体勢で男性のお腹の上に座ります 。. Gスポットは膣内部の上部に存在する性感帯で、膣開口部から3〜5センチ中に入った膣前壁にあります。 ちょうど恥骨の裏側付近にあり、表面がザラザラしているのが特徴と言われています。ですが、Gスポットの存在は医学的に証明されているわけではないため、あくまでも目安程度に思ってください。. 騎乗位とは？ セックスでのやり方を画像で解説 女性が気持ちいい腰の動かし方とは？ ただ、この興奮期からオーガズム期に達するまでの時間って、男女によって違いがあるんです。 アメリカの性料学者アルフレッド・キンゼイの研究によると、男性が興奮期からオーガズム期に達するのは、膣に挿入してから約５分といわれています。 それに対して女性が興奮期からオーガズム期に達するまでには、約20分の刺激と興奮が必要とされているんです。 オーガズムを感じるまでの時間って、男女ですっごく差がありますよね。 だからイメージ的には、H中に男性が「もう挿れたい！」「もうイク！」っていう興奮のピークのときに、実は女性はまだまだオーガズムに達する前段階で、「イク！」っていう感覚の手前にいることが多いんです。 しかも男性は、性器に物理的な刺激があればオーガズムの引き金になりますが、女性は膣に挿入した男性のピストン運動や膣への刺激だけでは、オーガズムに達せる人はほとんどいなくて、約２割といわれています。 だから、大きく隔たりがあるんです。 どうしても女性って、体の構造が男性よりも複雑だったり、性経験の回数が少ない・多いっていうのも関係あったり、他にも精神的に性行為に不安があるという原因もあるし・・・. 騎乗位では男性が 男性器に痛みを感じるケースもある ので、腰を反らしたり、激しい動きをする時には、 痛みがないかを確認 すると良いでしょう。. それでは、次の動画でお会いしましょう！ またね～！. 宋美玄 『 医者が教える 女体大全 オトナ女子の不調に効く！ 自分のカラダの「取扱説明書」 』（ ダイヤモンド社 ） 価格：円（税込） ご購入はこちらから. また、デメリットに対しては ディルドのような男性器に近い形状のアイテムを使用 して挿入のイメージを膨らませたり、 枕やクッションに跨って動きの感覚を掴む練習方法もおすすめ です。. こんにちは！マリエ先生です！ 今日は、女性のオーガズムについてお話ししていきましょう！. スキーン腺液はスキーン腺から分泌される分泌液のことをいい、白くねっとりとした粘液です。 性的な刺激が加わるとスキーン腺が膨張し、オーガズムの前後にかけて分泌します。潮吹きと同様の現象に思われがちですが、それぞれ異なる器官から分泌されていますし、排出される液も異なるものです。. 性行為に関してよくいただく質問の１つが、 「女性がイキやすくなる（女性の感度が上がる）手術ってあるんですか？」 というものです。 結論からいうと、 あります。 感度を上げる手術は何種類かあるんですけど、わたしのおすすめは 「膣縮小術（＝膣ヒアル）」。. 背面騎乗位 騎乗位で「気持ちいい」を追求しよう！ 女性上位のセックスで新しい刺激を. できれば 痛いことを伝えるのが一番 いいと思います. という企画『ViVi保健室』 毎週金曜日更新! 当クリニックでは、専門カウンセラーによる無料カウンセリングを行っております。 患者様お一人おひとりの様々なご要望やご事情を丁寧に伺い、最適な施術をご提案させていただきます。 もしもご提案の中で不要と感じる施術がございましたら、遠慮なくお申し付けくださいませ。. M字・蹲踞（そんきょ）騎乗位 4. スキーン腺とは、尿道の下にある2 つの小さな管で、女性のオーガズムに大きく関係する器官です。 あまり知られていない器官ですが、排尿と性行為の両方の健康に重要な役割を果たすとされています。スキーン腺からの分泌は「女性の射精」とも言われますが、発生学的に男性でいうところの前立腺にあたる器官であるためです。. 前述の通り、スキーン腺の刺激は尿意に似た感覚を伴うといわれており、「おしっこが漏れそう」と行為に消極的になってしまうことでオーガズムを回避してしまうケースもよくあることです。 尿道付近にスキーン腺の開口部があるので、尿道口付近を刺激することでスキーン腺を刺激できます。. Gショットは、名器形成 膣内ヒアルロン酸 と同様にヒアルロン酸を注入する施術です。膣全体に注入する名器形成 膣内ヒアルロン酸 と違い、Gショットはオーガズムとの関連深いGスポットへ集中してヒアルロン酸を注入します。ヒアルロン酸でGスポットを隆起させて男性器に当たりやすくなることで感度をあげたり、ヒアルロン酸の副次効果で湿潤環境を保ちやすく、濡れやすくといったことが期待できます。.
